ISSN: 1300-0292
İndekslendiği Dizinler: SCIENCE CITATION INDEX EXPANDED
CINAHL, Index Copernicus,
Chemical Abstracts (CA),
Excerpta Medica / EMBASE
Dil: Türkçe, İngilizce
İçerik: Orijinal Araştırma, Derleme, Editöre Mektup, Olgu Sunumu, Tıp Eğitimi, Tıbbi Kitap İncelemeleri
|
|
|
|
Hipertansiyon Tedavisinde Egzersiz Ve Diyetin Rolü
Ahmet KORKMAZ*, Şükrü ÖTER*
*Dr.,Gülhane Askeri Tıp Akademisi, Fizyoloji AD, ANKARA
Gelişen ve gelişmesini tamamlamış toplumlarda hipertansiyonun (HT) önemi gittikçe artmaktadır. Çalışma ortamı stresinin ve şişmanlığın önlenemeyen artışı, dengesiz beslenme ve sedanter hayat HT’nun yükselmesine yardımcı olmaktadır. Gelişmiş ülkelerde olduğu gibi ülkemizde de -özellikle şehirlerde- sedanter hayat ve şişmanlık hızla artmaktadır. Diyet alışanlıklarımız da aynı hızla bozulmakta ve geleceğin yetişkin insanlarına pek çok hastalığın zemini hazırlanmaktadır. Bu nedenle başta koroner kalp hastalıkları olmak üzere HT, tip II diyabet ve belli tip kanserlerin ikibinli yıllarda daha büyük rakamlara ulaşması şaşırtıcı olmamalıdır. Düzenli aerobik fizik aktivite egzersiz kapasitesini arttırır, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıklardan primer ve sekonder korunmada önemli bir rol oynar. Gerek egzersiz gerekse diyet (lifli besinler, meyve, sebze ve kompleks karbonhidrat oranı yüksek, doymuş yağ asiti ve kalori oranı düşük) hipertansiyon ve kardiyovasküler risk faktörlerini düzenleyerek pekçok kronik hastalığın ortaya çıkmasını engeller ya da geciktirir. Bu yazımızda ülkemizi bekleyen bu sorunların çözümüne yardımcı olmak için bir takım önerilerde bulunmayı amaçladık.
Anahtar Kelimeler: Hipertansiyon, Egzersiz, Diyet
Turkiye Klinikleri J Med Sci 1998, 18:213-219
|
|
|
|
|
